WOODEN DUMMY

THE ORIGIN AND THE ART OF PRACTICING ON THE WOODEN DUMMY

WOODEN DUMMY

Origin and Movements 

Το Wooden Dummy (ξύλινη κούκλα) είναι ένα από τα βασικά εργαλεία εκπαίδευσης στο Wing Chun Kung Fu. Πρόκειται για ένα ξύλινο ομοίωμα με συγκεκριμένες διαμορφώσεις και αγκυλώσεις που αντιπροσωπεύουν τα σημεία επαφής σε μία πραγματική μάχη.

Αποτελείται από τέσσερις βραχίονες οι τρέις ονομάζονται χέρια και ο τέταρτος βραχίονας αντιπροσωπευει το πόδι του αντιπάλου.

Υπάρχουν 12 φόρμες πάνω στην ξύλινη κούκλα οι οποίες εφαρμόζονται η κάθε μια σε τρία στάδια.

1. Στάδιο είναι οι εκπαίδευση των κινήσεων πάνω στην ξύλινη κούκλα.

2. Στάδιο είναι η εκπαίδευση της φόρμας στον αέρα με κλειστά και ανοιχτά μάτια.

3. Στάδιο είναι η εφαρμογή των τεχνικών της ξύλινης κούκλας πάνω σε άνθρωπο.

Συνδυάζοντας τις κινήσεις με πραγματικές καταστάσεις αγώνα.

Η προπόνηση στην ξύλινη κούκλα βελτιώνει τον συγχρονισμό, την ταχύτητα της κίνησης, τη δύναμη και την ακρίβεια των κτυπημάτων, την κινητικότητα του σώματος, τον συντονισμό χεριών και ποδιών, τα αντανακλαστικά (οπτικά και επαφής), τη σκληρότητα των χεριών και των ποδιών και τη ροή της κίνησης.

Η προπόνηση με την ξύλινη κούκλα συμπληρώνει την κανονική προπόνηση. Όλες οι τεχνικές μάχης είναι προσαρμοσμένες για την ξύλινη κούκλα.

Είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζουμε την ακριβή κατεύθυνση στην οποία βρίσκεται το σώμα, πώς και πότε να εφαρμόσουμε τη δύναμη ενώ εκτελούμε την τεχνική και να καταλάβουμε το νόημα πίσω από καθεμία από τις κινήσεις και την ακολουθία τους.

ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΤΟΥ WOODEN DUMMY

Πριν 300 χρόνια, στο ναό των Shaolin του νότου, όπως λέγεται υπήρχε ένας μακρύς διάδρομος που ονομάζονταν “Διάδρομος του Θανάτου”!

Αυτός ο στενός και σκοτεινός διάδρομος ήταν γεμάτος με 108 αρθρωτά και οπλισμένα ξύλινα ανδρείκελα. Ήταν η τελευταία δοκιμασία που έπρεπε να περάσουν οι πολεμιστές μοναχοί προτού τους επιτραπεί να φύγουν από το ναό για να ενωθούν με τον έξω κόσμο. Οι δόκιμοι μοναχοί έπρεπε να κάνουν μια τεχνική σε κάθε ένα από τα ξύλινα ανδρείκελα, ενώ προχωρούσαν στο διάδρομο που ήταν γεμάτος παγίδες.

Μόλις έφτασαν στο τέλος, έπρεπε να σηκώσουν με τα χέρια τους και από την θέση ιππασίας, ένα πολύ βαρύ καζάνι γεμάτο με μέλη το οποίο έβραζε. Από το κάψιμο έμενε το αποτύπωμα ενός δράκου και μιας τίγρης στα χέρια τους και τα σημάδια έμεναν για το υπόλοιπο της ζωής τους. Μόλις το καζάνι μετακινούνταν, ένα μοχλικό σύστημα ενεργοποιούσε το άνοιγμα μιας μυστικής πόρτας επιτρέποντάς έτσι τους μοναχούς να βγουν έξω και να εγκαταλείψουν το ναό προκειμένου να ενωθούν με τον έξω κόσμο.

Μετά την καταστροφή του νότιου ναού Silum το 1768, οι πέντε Δάσκαλοι του ναού έφυγαν. Οι ξύλινες κούκλες κάηκαν μαζί με τον Ναο. Αυτοί οι 5 Δάσκαλοι, οι Gee Sin, Miao Hin, Fung do Tak, Pak Mei και Ng Mui (η μόνη γυναίκα) ήταν οι ιδρυτές του συστήματος . Για πρακτικούς λόγους, συμπύκνωσαν τις τεχνικές και των 108 ομοιωμάτων σε μια ξύλινη κούκλα.

Εξελίχθηκε αργότερα από τον Ip Man που έκανε και τις τελευταίες τροποποιήσεις αφαιρώντας τις επαναλήψεις στα αριστερά και στα δεξιά, διαιρώντας το Wooden Dummy σε δύο μέρη.

Παραδοσιακά στην Κίνα, οι φόρμες του Wooden Dummy επαναλήφθηκαν στα αριστερά, έπειτα στα δεξιά και έπειτα ξανά στα αριστερά. Οι διάφοροι Δάσκαλοι που επιθυμούσαν να διευκολύνουν τη μετάδοση των στιλ τους, αφαίρεσαν σταδιακά τις επαναλήψεις και περιλάμβαναν διαφορετικές παραλλαγές στην αριστερή και τη δεξιά πλευρά.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν σήμερα δύο πολύ διαφορετικές φόρμες στην ξύλινη κούκλα. Μία με τις 108 κινήσεις και μία με τις 116.

Παραμένει ακόμα το χάσμα των σχολών αν οι κινήσεις της ξύλινης κούκλας είναι μεταξύ 108 ή 116 στην Κίνα υπάρχουν πολλές σχολές  που χρησιμοποιούν την ξύλινη κούκλα τα μοντέλα των οποίων διαφέρουν μεταξύ τους ανάλογα με στιλ της πολεμικής τέχνης, τον τρόπου και τις ανάγκες του καθενός.

Μετά το θάνατο του σπουδαίου Grand Master Ip Man, έχουν προκύψει πολλές συγκρούσεις στις σχολές . Οι κάθε σχολή διεκδικεί ότι αυτή ξέρουν ποια είναι η “πρωτότυπη μορφή” εξάσκησης στην ξύλινη κούκλα.

s2Member®

Pin It on Pinterest

Share This