WING CHUN
Chi Sao - Κολλητά Χέρια
Το Chi Sao είναι η καρδιά του Wing Chun. Μέσα από τη συνεχή επαφή των χεριών, ο μαθητής αναπτύσσει αισθητηριακή αντίληψη, χρονισμό και άμεση αντίδραση.
1. Τι είναι το Chi Sao
Είναι μια άσκηση δύο ατόμων όπου τα χέρια διατηρούν συνεχή επαφή. Μέσα από αυτήν την επαφή ο μαθητής μαθαίνει να νιώθει την κατεύθυνση, την πίεση και την πρόθεση του αντιπάλου.
2. Γιατί είναι μοναδικό
Καμία άλλη πολεμική τέχνη δεν αναπτύσσει τη «γλώσσα της αφής» τόσο βαθιά όσο το Wing Chun. Τα χέρια γίνονται πιο γρήγορα από τα μάτια.
3. Στάδια εκπαίδευσης
Ξεκινά με Dan Chi (μονό χέρι), προχωρά σε Poon Sao (κυκλική επαφή) και εξελίσσεται σε ελεύθερο Chi Sao όπου εφαρμόζονται όλες οι τεχνικές αυθόρμητα.
4. Το όφελος στην αυτοάμυνα
Σε μια πραγματική σύγκρουση, μόλις γίνει επαφή, τα αντανακλαστικά που έχουν χτιστεί από το Chi Sao ενεργοποιούνται αυτόματα — χωρίς σκέψη.