Principles and Stratigies

By Sifu Nikos Agathopoulos | 10 Sep, 2021

Wing-Chun Entry

ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ ΧΡΗΣΗ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΩΝ

Χρησιμοποιούμε αντανακλαστικά επαφής σε μια μάχη.

BOOTCAMP

ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ – ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΙΝΗΣΗ

Ο ασκούμενος του Wing Chun πρέπει να μπορεί να κινείται γρήγορα και να αλλάζει προσεκτικά τις πολεμικές του θέσεις, έτσι ώστε να καλύπτει τα ανοίγματα του.

BOOTCAMP

ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ ΕΠΙΔΕΞΙΟΤΗΤΑ

Για τον ασκούμενο του Wing Chun, η ικανότητα να διακόπτεται την κίνηση του είναι απολύτως απαραίτητη. Μαθαίνει να κινείται γρήγορα από τη μια θέση στην άλλη αλλά ταυτόχρονα πρέπει να μπορεί να διακόψει την κίνηση του σε οποιοδήποτε σημείο και ανά πάσα στιγμή.

BOOTCAMP

ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ, ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΘΕΣΗΣ

Ο ασκούμενος πρέπει να είναι σε θέση να παράγει ενέργεια με τις κινήσεις του μέσω των στερεών θέσεων. Το σύστημα Wing Chun χρησιμοποιεί μια ισότιμη κατανομή βάρους του σώματος για να ενεργεί αποτελεσματικά σε όλες τις ενέργειες του αντιπάλου και να αντιμετωπίζει οποιαδήποτε πιθανότητα χωρίς να χρειάζεται να μετακινεί το βάρος του σώματος από το ένα πόδι στο άλλο.

BOOTCAMP6

ΧΡΗΣΗ ΔΥΟ ΧΕΡΙΩΝ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ

Αυτό σημαίνει ότι ο ασκούμενος πρέπει να κινεί τα χέρια του ανεξάρτητα από τους ώμους και το σώμα του. Για να αναπτύξει αυτή την ικανότητα, πρέπει να ασκείται στην φόρμα του Shil Lim Tao με τον σωστό τρόπο. Επίσης, με την εξάσκηση αυτής της φόρμας το μυαλό αναγκάζεται να ελέγχει ταυτόχρονα και τα δύο χέρια. Μία από τις μεγάλες επικρίσεις του Wing Chun οφείλεται στο γεγονός ότι οι κινήσεις των βραχιόνων είναι ανεξάρτητη, φαίνεται ότι δεν υπάρχει συνέχεια, έτσι δεν υπάρχει δύναμη. Αυτό είναι λανθασμένο. Η ισχύς (δύναμη) είναι αποτέλεσμα της ταχύτητας και της επιταχυνόμενης κίνησης. Ο ασκούμενος του Wing Chun εκπαιδεύεται να χρησιμοποιεί τις κινήσεις του σώματός του. Μπορεί επίσης να πάρει πολύ υψηλή ταχύτητα σε πολύ μικρή απόσταση.

BOOTCAMP4

CHI SAO

Στο Chi Sao ο μαχητής κατευθύνει την ενέργεια του από το σημείο επαφής προς το κέντρο του σώματος του αντιπάλου, όπου βρίσκονται οι ζωτικοί στόχοι. Βοηθά να διατηρήσουμε τους μύες μας σε ηρεμία και βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό μας. Το Chi Sao είναι ως άσκηση σχεδιασμένο με σκοπό να βελτιώνει τα αντανακλαστικά επαφής. Το σημείο επαφής κατά στο Chi Sao, μπορεί να είναι μία ή περισσότερες περιοχές.

five stages of combat

ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΜΑΧΗΣ ΣΤΟ ΕΝ ΣΥΝΤΟΜΙΑ

  • Προστατεύουμε την κεντρική μας γραμμή με την θέση φύλαξης
  • Χρησιμοποιούμε την τεχνική εισόδου (Entry)
  • Επιτιθέμεθα στα ακάλυπτα σημεία του αντιπάλου
  • Βγαίνουμε στην τυφλή πλευρά του αντιπάλου
  • Ελέγχουμε τον αγγόνα
  • Παγιδεύουμε τα χέρια του αντιπάλου στην τυφλή πλευρά
  • Επιτιθέμεθα στην ισορροπία
  • Δεν γινόμαστε εύκολος στόχος, αλλάζουμε πολεμικές θέσεις, κινούμαστε στον χώρο σε άτακτα χρονικά διαστήματα
  • Μένουμε ήρεμοι με αυτοπεποίθηση και αφήνουμε τα αντανακλαστικά να μας οδηγούν

Wing Chun Chinese Boxing

Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.

Pin It on Pinterest

Share This